肉酱焗时蔬

编辑:黑色网互动百科 时间:2020-03-28 22:37:58
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肉酱焗时蔬是一道美食,制作材料有猪肉馅、胡萝卜、土豆、西兰花、洋葱等。
中文名
肉酱焗时蔬
主要食材
猪肉馅
辅料:
胡萝卜、土豆、西兰花、洋葱
特点:
中西结合,营养丰富。
主料:猪肉馅
辅料:胡萝卜、土豆、西兰花、洋葱、西红柿、蒜、法香
调料:盐、糖、酱油、番茄酱、胡椒粉、芝士
烹制方法:
1、将土豆、胡萝卜、西兰花放入水中焯烫一下取出备用;
2、坐锅点火倒油,下肉馅、洋葱末、蒜末煸炒,加入酱油、番茄酱、黑胡椒粉、白糖、盐调味炒熟;
3、将炒好的肉酱和蔬菜充分搅拌均匀,倒入烤盘中,撒上芝士末,烤箱预热250度后放入烤5分钟即成,装盘后撒上法香
特点:中西结合,营养丰富。
词条标签:
饮食